Selbstbewusst & glücklich

Kennt ihr das Lied ‚Don’t worry, be happy’? Also: ‚Mach dir keine Sorgen, sei glücklich‘? 
Ein guter Tipp — aber auch nicht immer so einfach.

In der Übung „Glück“ fragen wir uns: Was macht uns so richtig „happy“ und wann sind wir total unglücklich? Und ist das für alle gleich? Jeder Mensch hat unterschiedliche Bedürfnisse, Stärken und Wünsche — doch wir sind alle lieber glücklich statt unglücklich.

Schülerinnen und Schüler lernen Methoden die dabei helfen ihr Selbstbewusstsein und Wohlbefinden zu stärken. Sie lernen wie man mit Stress umgeht und erfahren Tricks um schwierige Gefühle wie Angst, Wut, Traurigkeit, Eifersucht und Scham zu bewältigen. 

Es wird besonders darauf geachtet, dass sich die Gruppe mit Offenheit, Respekt und Empathie begegnet, wenn Erfahrungen und Meinungen geteilt werden, um ein positives Miteinander zu stärken.